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口才:当众讲话的四大痛点—胆、声、情、识

作者:杭州行动演说训练中心 浏览:57 发表时间:2020-12-07 13:11:14

口才:当众讲话的四大痛点—胆、声、情、识


练习口才当众讲话的四大痛点与“药方”经过长年观察,人们当众讲话存在四大痛点:


一是无胆。讲稿写得再好,练习次数再多,往台上一站,脑子也还是一片空白,浑身发抖。

二是无声。不会科学地用气发声,说话声音小,不悦耳,说多了,嗓子就哑,吐字含混不清。

三是无情。讲话没有感情,平淡如水,语调缺乏抑扬顿挫的变化。

四是无识。缺乏见识,讲话内容逻辑混乱,没有条理,不好听,也不好记。


若要从中选出最突出的问题,那就是无胆。我在教学中发现,大学生当众讲话无胆的比例高达90%以上。我还收到过很多读者的来信,包括学生、教师、公务员、企业经理等,他们最普遍的问题也是讲话无胆。比如,有个高二学生说:

平时我不敢上台讲话,有时老师叫我上台,我也会借故不上去。不得已上了台,我手心直冒汗,腿发麻,喉咙也不知怎么搞的发不出声音,原本准备好的内容全忘了,同学们在台下一眼就能看出我紧张。我真的很苦恼。

你看,因为无胆,声音发不出来,讲话内容全忘光,在台上手足无措。

  为什么一胆不存,满盘皆输呢?这可以从生理与心理的关系来解释。

首先,讲话无胆会导致发声问题。虽然无胆是一种心理问题,但心理上的紧张会反映在生理上,使人喉部肌肉和肩部肌肉紧张,以致气息被锁住,不能沉到丹田,所以发不出声音来。有人在台上讲话结巴,就是因为唇舌肌肉紧张,导致舌头僵硬。

其次,讲话无胆会制约情感的表达。心里一紧张,面部肌肉就会僵硬,讲话就面无表情。不仅如此,四肢也会紧张,手足无措,无法用生动的肢体语言来表达情感。

再次,讲话无胆会让人忘记讲话内容。无胆导致全身肌肉紧张,就会经络不通,血流不畅,结果大脑缺血,思维无法运转,记忆力减退,脑子一片空白。

由此可见,练习口才胆量是当众讲话的“总开关”,一旦这个开关出了问题,其他讲话技巧就一个也运用不出来了。因此,要学习当众讲话,必须以练胆为先导。


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